Treptele Scării (după traducerea N. Corneanu) sunt următoarele

"Doamne, mintea mea lipsita de putere nu poate ajunge la Tine. Ca si regele Avgar Te chem: "Vino si tamaduieste-mi ranile gandurilor mele celor rele si.... Te voi lauda ziua si noaptea Te voi vesti oamenilor, ca toate neamurile sa stie ca Tu, Doamne, savarsesti minuni ca si altadata, ierti pacatele, sfintesti si dai viata".... Rugati-va pentru mine, toti Sfintii, ca sufletul meu sa invete smerenia lui Hristos ..

+ Despre lepădarea de lume
+ Despre neîmpătimire, adică neîntristare
+ Despre înstrăinare
+ Despre ascultare
+ Despre pocăință
+ Despre amintirea de moarte
+ Despre bucuria plânsului
+ Despre nemâniere și blândețe
+ Despre ținerea de minte a răului
+ Despre grăirea de rău
+ Despre limbuție și tăcere
+ Despre minciună
+ Despre trândăvie
+ Despre preaiubitul și vicleanul stăpân care este stomacul
+ Despre puritate și înfrânare
+ Despre iubirea de arginți
+ Despre sărăcia alergătoare către cer
+ Despre nesimțire (scil. indolență, insensibilitate)
+ Despre somn și rugăciune și despre cântarea de psalmi în comun
+ Despre privegherea trupească și duhovnicească
+ Despre nebărbăteasca temere
+ Despre slava deșartă
+ Despre mândrie și blasfemie
+ Despre blândețe, simplitate, nerăutate și viclenie
+ Despre minunata smerenie
+ Despre deosebirea gândurilor (discernământul). Recapitularea pe scurt a celor XXVI cuvinte anterioare.
+ Despre isihia (liniștea) trupului și sufletului
+ Despre sfânta și fericita rugăciune
+ Despre liberarea de patimi (apathia), despre desăvârșire și despre învierea sufletului
+ Despre legătura celor trei virtuți, adică credința, nădejdea și dragostea.